حداکثر لبنیات مجاز در طی بارداری
مصرف لبنیات برای مادران در دوران بارداری باید متناسب با وزن آنها باشد.
حداکثر لبنیات مجاز در دوران بارداری 3 لیوان شیر یا ماست بوده که هر لیوان ماست معادل با 3 لیوان دوغ است.
مصرف لبنیات به وزن مادران بستگی دارد. اگر این میزان باعث افزایش وزن آنها شود باید از ماست کم چرب و در صورت کم وزنی از ماست پرچرب استفاده کنند. با این شرط که مشکلات دیگری برایتان به وجود نیایند.
به طور دقیق و صد درصد هیچ مواد غذایی موجود نیست که در سقط جنین موثر باشد. برخی گیاهان نظیر گل بانونه و سوداب که به صورت دم کرده مصرف میگردد میتوانند تا حدودی منجر به سقط جنین شود.
از جمله عوامل دیگری که در سقط جنین موثرند، میتوان به حرکت، عدم نگهداری و مراقبت در 3 ماهه اول و سابقه سقط جنین اشاره نمود.
مصرف سیگار به شدت وزن نوزاد را کاهش دهد.