علت تکرر ادرار در دوران بارداری چیست؟ + راه های کاهش تکرر ادرار

علت تکرر ادرار در بارداری افزایش حجم خون و فشار وارد از رحم بر مثانه است. تکرر ادرار معمولا از هفته ششم بارداری شروع می شود.

مثانه نیز مانند رحم کیسه‌ای ماهیچه‌ای‌ است که بنا به نیاز منبسط می‌گردد. خارج از دوران بارداری، مثانه می‌تواند حجم مشخصی از ادرار را در خود نگه دارد. اما در دوران بارداری، رحم مهم‌ترین عضو درون حفره‌ی لگن به شمار می‌رود و همزمان با رشدش سایر ارگان‌ها از جمله مثانه را تحت فشار قرار می‌دهد. یک مثانه‌ی تحت فشار نسبت به زمانی‌که امکان منبسط شدن داشت، مقدار بسیار کم‌تری از ادرار را می‌تواند در خود نگه دارد. به همین دلیل است که شما با تکرر ادرار در بارداری روبرو خواهید شد. پس از تولد فرزندتان، مثانه به حالت قبل باز می‌گردد. در نظر داشته باشید که تکرر ادرار یکی از نشانه‌های اولیه‌ی بارداری است که معمولا از هفته ششم بارداری شروع می‌شود. علاوه بر فشاری که رحم در اثر بزرگ شدن بر رحم وارد می‌کند و باعث تکرر ادرار در بارداری می‌شود، افزایش حجم خون در حاملگی یکی دیگر از دلایل عمده در این امر است.

تعدد دفعات ادرار می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکل عفونت مجاری ادرار(UTI) در شما باشد. اگر در ادرار خود خون (حتی کمی رنگ صورتی) مشاهده کردید، اگر علی رقم احساس نیاز شدید به ادرار تنها چند قطره دفع نمودید و یا اگر در هنگام ادرار احساس سوزش می‌کنید هرچه سریع‌تر با پزشک‌تان تماس بگیرید. مشکل عفونت مجاری ادرار را می‌توان به سادگی با آنتی‌بیوتیک‌ها برطرف کرد. در صورت عدم درمان، UTI می‌تواند باعث آلودگی کلیه شده و باعث زایمان زودرس گردد.

راه‌ های کاهش تکرر ادرار در بارداری

سعی کنید از نوشیدنی‌های مدر (ادرار آور) در بارداری پرهیز کنید، نوشیدنی‌هایی همچون چای و قهوه. راه دیگر خم شدن به سمت جلو در هنگام ادرار کردن است که می‌تواند به تخلیه کامل مثانه به شما کمک کند.

بسیاری از زنان بی اختیاری ادرار را در دوران حاملگی خود تجربه می‌کنند. در این نوع از بی اختیاری، به هنگام سرفه، خنده، عطسه و بلند کردن اجسام سنگین مقداری ادرار از مثانه خارج می‌شود. این عارضه در سه ماهه سوم شایع تر است. برای جلوگیری از این عارضه بهتر است قبل از پر شدن بیش از حد مثانه به دستشویی بروید. انجام تمرینات کیگل که سبب تقویت عضلات کف لگن می‌شود، می‌تواند به کاهش بی‌اختیاری ادرار کمک کند. بهتر است ورزش‌های کیگل را در اویل باردرای شروع کنید و تا بعد از زایمان ادامه دهید. (در واقع اگر غیر از زمان حاملگی نیز این ورزش‌ها را انجام دهید بسیار مفید خواهد بود.) به خاطر داشته باشید که قبل از شروع به انجام تمرینات مثانه خود را تخلیه کنید. در صورت نیاز می‌توانید از پد نیز استفاده کنید.

در کل تکرر ادرار در زمان بارداری دو علت میتواند داشته باشد که یکی حاملگی و دیگری عفونت های دستگاه گوارش است. برای تشخیص نوع تکرر ادرار لازم است نشانه های نام برده را کنترل نمایید و در صورت مشاهده شدن نشانه های عفونت نسبت به درمان آن اقدام نمایید تا دوران حاملگی سالم تر و راحت تری داشته باشید و در صورتی که تکرر ادرار شما بعلت حاملگی بود با خالی کردن مثانه به روش های صحیح و تقویت عضلات کف لگن میتوانید به مشکل خود رسیدگی کنید که البته این یک مشکل نیست بلکه یک راه برای سلامتی بیشتر است که خدا در وجود بانوان حامله قرار داده که مانع تجمع و تکثیر میکروب ها میشود.

خونریزی در بارداری + علت خونریزی دربارداری

خونریزی در دوران بارداری عارضه نگران کننده دوران بارداری است. علت خونریزی در بارداری می‌تواند سقط جنین باشد. با دیگر علت خونریزی در بارداری آشنا شوید

وجود هر نوع خونریزی در دوران بارداری حتی برای خونسرد‌ترین مادران هم، می‌تواند بسیار نگران کننده باشد. اگرچه لکه بینی در یک سوم بارداری‌ها اتفاق می‌افتد، در اکثر موارد نشان‌دهنده‌ی خطری برای مادر یا فرزند آینده‌ی او نیست. به عنوان مثال لکه بینی، در بین درصد کمی از خانم‌های باردار پس از رابطه جنسی اتفاق می‌افتد. در بیشتر موارد لکه بینی دلایلی همچون وجود آلودگی یا خراش در دیواره‌ی مهبل دارد و نشان‌دهنده‌ی خطری برای نوزاد نمی‌باشد. دکتر آلیسا استفنسون-فیمی، متخصص زنان و زایمان از دانشگاه واشنگتن در سیاتل می‌گوید: «تعداد بسیار زیادی از لکه بینی‌ها بی‌خطر هستند.» اما خونریزی، هرچقدر هم که اندک باشد، ممکن است نمایانگر مشکلات بسیاری باشد. مشکلاتی از قبیل سقط جنین، حاملگی خارج از رحم و یا بسته شدن دهانه رحم توسط جفت جنین که نباید نادیده گرفته شوند. در اینجا دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است باعث خونریزی شما در دوران بارداری شود. در ادامه می‌توانید روش‌هایی برای درمیان گذاشتن موثر علائمتان با دکتر زنانتان را بخوانید.

خونریزی بارداری در 20 هفته اول

دکتر استفنسون-فیمی می‌گوید دکترها تخمین زده‌اند که 25 تا 40 درصد بانوان در سه ماه اول بارداریشان خونریزی واژینال را تجربه خواهند کرد و اغلب روند بارداریشان کاملا نرمال خواهد بود. طبق انجمن بارداری آمریکا، تعدادی دلیل ممکن برای لکه بینی یا خونریزی بارداری بی‌ضرر در نیمه اول دوران حاملگی وجود دارد که شامل این موارد زیر می‌شود:

خونریزی القایی: که در 4 هفته اول بارداری اتفاق می افتد و به خاطر این است که تخم بارور به دیواره رحم می‌چسبد.تغییرات هورمونیعفونترابطه‌ی جنسیآزمایش‌های داخلی که توسط متخصص زایمان یا ماما انجام می‌شود.

گاهی اوقات خونریزی بارداری در نیمه اول بارداری ممکن است نشانه مشکلات جدی‌تری هم باشد. مشکلاتی مثل: خونریزی سابکوریونیک، که اطراف جفت جنین اتفاق می‌افتد. اگرچه ممکن است این نوع خونریزی در بارداری نرمال ادامه داشته باشد، اما تشخیص سریع و درمان بسیار حیاتی است. دکتر استفنسون-فیمی می‌گوید: بیشتر خونریزی‌های سابکوریونیک برطرف شدنی هستند، اما این مشکل بانوان را در خطر افزایش عوارض دیگری مانند زایمان زودرس قرار می‌دهد.

بارداری شیمیایی: این پدیده هنگامی اتفاق می‌افتد که تخم بارور ‌شود، اما به طور کامل در رحم قرار ‌نگیردسقط جنین: به از دست دادن جنین بطور ناگهانی در 20 هفته اول بارداری سقط جنین گویند. اغلب خونریزی و لکه بینی که بر اثر سقط جنین اتفاق می‌افتد، با علائم دیگری مثل دردهای شکمی و گرفتگی عضلات رخ می‌دهد.بارداری خارج رحمی: این عارضه وقتی اتفاق می‌ا‌‌فتد که تخمک بارور در جایی غیر از رحم و معمولا در لوله فالوپ جای بگیرد. گاهی اوقات به آن بارداری لوله‌ای نیز می‌گویند. بارداری خارج رحمی روند نرمالی نخواهد داشت و اگر تشخیص داده نشود ممکن است تهدیدی برای جان مادر باشد.

بارداری مولار: که یک بارداری غیر قابل رشد است و جفت جنین رشد غیر طبیعی دارد و معمولا جنین هم غیر طبیعی می‌شود.

در نهایت هر گونه خونریزی واژینال در طول دوران بارداری ممکن است نشانگر مشکل بزرگتری باشد، پس مهم است که سریع با دکترتان تماس بگیرید. دکتر لارا ریلی، نویسنده کتاب «بارداری؛ راهنمای نهایی هفته به هفته بارداری» توصیه می‌کند که برای اطلاع دادن در مورد مقدار خونی که از دست داده‌اید و اینکه الان حال کلی‌تان چگونه است آماده باشید. او می‌گوید اگر خونریزی واژینال دارید که حس می‌کنید شما را ضعیف کرده یا نوار بهداشتی‌تان را خیس کرده است، باید اصرار به دیدن پزشک داشته باشید. اگر خونریزی‌تان مکرر است یا با درد و تب همراه است هم باید به پزشک مراجعه کنید.

خونریزی بارداری در 20 هفته آخر

دکتر استفنسون فیمی می‌گوید: اگرچه خطر سقط جنین (یا به دنیا آوردن بچه مرده در 20 هفته اول) بعد از سه ماه اول بارداری به طور چشمگیری کم خواهد شد و خیلی از مشکلات اولیه، مانند بارداری مولار یا خارج رحم، دیگر عامل خونریزی نخواهند بود، خونریزی در طول نیمه دوم بارداری باید خیلی جدی گرفته شود، مخصوصا اگر مکرر باشد. دلایل خونریزی در نیمه دوم بارداری عبارتند از:

برقراری رابطه‌ی جنسی یکی از علل خونریزی بارداری در نیمه دوم بارداری است.معاینات دهانه رحم، مخصوصا در اواخر سه ماه سوم بارداری که معاینات بیشتر می‌شوند.بسته شدن دهانه رحم توسط جفت: این مورد وقتی رخ می‌دهد که جفت تقریبا یا کاملا دهانه رحم را پوشانده باشد که به آن جفت سرراهی گفته می‌شود.قطع ناگهانی جفت: که جفت از دیواره رحم جدا می‌شود و ممکن است باعث خونریزیهای جدی واژینال شود و تهدیدی برای جان مادر و جنین باشد. طبق نظر انجمن پزشکان خانواده آمریکا، قطع ناگهانی جفت رایج‌ترین دلیل خونریزی‌های جدی در دوران بارداری است. این شرایط نادر است و فقط در یک درصد خانم های باردار اتفاق می‌ا‌فتد.زایمان زودرس: که در این شرایط، خونریزی با گرفتگی عضلات یا انقباض، اسهال، فشار به لگن یا کمر درد قبل از هفته 34 همراه است و اگر پیگیری نشود عواقبی جدی برای بچه خواهد داشت. بعد از 37 هفته این علائم برای آغاز زایمان طبیعی خواهند بود.

در نهایت مهم نیست که خونریزی بارداری شما چه زمانی اتفاق می‌افتد، هرگونه خونریزی در دوران بارداری نیازمند یک تماس با دکتر یا ماما است، حتی اگر حدستان اشتباه بوده باشد. برای جواب دادن به سولاتی راجع به رنگ، مقدار و زمان خونریزی آماده باشید تا بهترین کمک را به دکترتان جهت تشخیص دلایل احتمالی کرده باشید.

بارداری خارج از رحم + علائم بارداری خارج از رحم

بارداری خارج رحم از دلایل شایع خونریزی سه ماهه‌ی اول حاملگی است. دردهای لگنی از علائم بارداری خارج از رحم است. با علت و علائم بارداری خارج رحم آشنا شوید.

یکی از دلالیل شایع برای خونریزی در سه ماهه‌ی اول حاملگی، بارداری خارج از رحم است. این پدیده در یک درصد از بارداری‌ها اتفاق می‌افتد. در ادامه آنچه شما باید در مورد آن بدانید ارائه شده است.

به احتمال زیاد خطرناک‌ترین علت خونریزی در سه‌ماهه‌ی اول، همین بارداری خارج رحمی است. بارداری خارج از رحم زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور در جایی غیر از رحم و معمولا در لوله فالوپ (همانند تصویر بالا) جای گرفته و شروع به رشد می‌نماید. معمولا این اتفاق زمانی روی می‌دهد که لوله فالوپ بوسیله‌ی بافت مسدود شده باشد یا ناهنجاری داشته باشد. در نهایت جنین غیر عادی رشد می‌کند و ممکن است باعث پارگی لوله فالوپ گردد؛ بروز این پدیده با درد‌های شدید در ناحیه‌ی شکم و خونریزی همراه است. بیشتر بارداری‌های خارج رحم قبل از وقوع این اتفاق تشخیص داده می‌شوند، با این حال سالانه 50 مورد مرگ و میر ناشی از این پدیده در ایالات متحده آمریکا اتفاق می‌افتد.

علائم بارداری خارج رحم

یکی از هر صد مورد بارداری، خارج رحمی است. شما چگونه می‌توانید بدانید، بارداری‌تان خارج رحمی است یا خیر؟ علاوه بر لکه بینی یا خونریزی در بارداری، وجود دردهای لگنی و تهوع از دیگر علائم این ناهنجاری هستند. همچنین خونریزی داخلی باعث تحریک اعصابی که تا نوک شانه کشیده شده‌اند می‌گردد. این مساله باعث بروز یک درد غیر عادی در ناحیه‌ی نوک شانه می‌شود. اگر هر یک از این نشانه‌ها را در خود مشاهده کردید هرچه سریع‌تر به پزشک‌تان مراجعه نمایید. مراجعه‌ی هرچه سریع‌تر به پزشک شانس حفظ لوله‌ی فالوپ و سلامت جانی شما را در صورت بروز حاملگی خارج رحمی بسیار افزایش می‌دهد.

علت بارداری خارج از رحم چیست؟

لازم است تا پزشک‌تان را از هر گونه زمینه‌ی ریسک در مورد حاملگی خارج رحمی آگاه کنید. این فاکتورها شامل هرگونه انسداد لوله‌ی قبلی، تجربه‌ی بارداری خارج رحمی در گذشته، بارداری در ضمن استفاده از دستگاه IUD، اگر مادرتان در زمان بارداری شما از DES (diethylstilbestrol)استفاده می‌کرده است و یا درمان‌های ناباروری. (ناباروری عموما به خاطر وجود آسیب در لوله‌هاست و اگر شما دچار مشکل باروری بوده‌اید این مساله شانس بارداری خارج از رحم را افزایش می‌دهد) از ریسک فاکتور‌های دیگر می‌توان به آلودگی‌ها و جراحی لگنی مثل رفع کیست لگنی اشاره کرد.

پزشک برای تشخیص بارداری خارج رحمی معمولا از یک آزمایش خون برای تعیین سطح هورمونhCG استفاده می‌کند. همچنین معاینه‌ی مهبلی و عکس برداری اولتراسوند برای بررسی گرفتگی در لوله فالوپ و ناهنجاری در بارداری نیز محتمل است. اگر درد نداشته باشید پزشک شما چندین روز شما را مورد بررسی قرار داده تا با سنجش هورمون و عکسبرداری اولتراسوند به قطعیت در مورد ناهنجاری برسند. بارداری خارج رحمی در صورت تشخیص به موقع، بدون نیاز به جراحی قابل درمان است. در این صورت به شما داروی متوترکسات (methotrexate) داده می‌شود تا بافت غیر نرمان بارداری را حذف نماید. پس از آن پزشک شما به بررسی هورمون‌های بارداری‌تان می‌پردازد تا مطمئن شود بارداری شما پایان یافته است. اگر تشخیص بارداری خارج رحمی دیر اتفاق بیافتد، یا شما دچار درد شدید یا خونریزی زیاد باشید، در اینصورت نیاز به عمل جراحی برای برای باز کردن لوله و خارج ساختن توده‌ی بارداری و در برخی موارد نیاز به برداشتن بخشی از لوله‌ی فالوپ می‌باشد.

بارداری خارج رحمی پدیده‌ی ترسناکی است، در عین حال به علت آنکه امکان ادامه‌ی این‌گونه بارداری وجود ندارد بسیار ناراحت کننده است. ولی این موضوع را به خاطر داشته باشید که بیش از نیمی از خانم‌هایی که در گذشته بارداری خارج رحمی را تجربه کرده‌اند، در ادامه یک یا تعداد بیشتری بارداری موفق داشته‌اند.

التهاب لگن + راه های پیش گیری التهاب لگن

التهاب لگن یکی از بیماری‌های زنان است و در زنان بیشتر اتفاق می‌افتد. تشخیص علائم التهاب لگن به درمان التهاب لگن کمک زیادی می‌کند.

التهاب لگن، بیماری عفونی اعضای فوقانی اعضای تناسلی شامل: رحم، لوله های فالوپ، تخمدان و سایر ساختارهای تناسلی می‌باشد. هنگامی که باکتری‌ها از گردن رحم عبور می‌کنند و وارد رحم و تخمدان می‌شوند این بیماری رخ می‌دهد. معمولا ترکیبی از چند باکتری عامل به وجود آورنده‌‌ی عفونت و ایجاد این بیماری می‌شوند.

عفونت‌های لگنی معمولا در زنان جوان کمتر از 25 سال بروز می‌کند و خیلی کم اتفاق می‌افتد که تا قبل از اولین دوره قاعدگی و یا در زمان بارداری ایجاد شود. پس از تشخیص دادن این بیماری باید سریعا به دکتر مراجعه شود؛ در غیر این صورت عواقبی مانند ناباروری، حاملگی خارج از رحم، تشدید عفونت به سایر اعضای بدن و دردها‌ی مزمن لگنی را به دنبال خواهد داشت.

علت بیماری التهاب لگن چیست؟

باکتری‌ها، عامل اصلی ایجاد بیماری هستند که از مهمترین آن‌ها می‌توان به باکتری‌های "سوزاک" و "کلامیدیا" اشاره کرد که عامل اصلی بیماری‌های مقاربتی می‌باشند. لوازم جراحی آلوده نیز عاملی برای ایجاد این بیماری می‌باشد. از علت‌های دیگر بروز این التهاب می‌توان به داشتن روابط جنسی متعدد و غیر بهداشتی و همچنین انجام دوش واژینال به صورت مکرر اشاره کرد.

علائم بیماری التهاب لگن

احساس درد در دو طرف تحتانی لگن یا شکم به طوری که با لمس و فشار دادن بدتر شوداحساس درد در تخمدان‌ها و لوله‌های فالوپاحساس درد در گردن رحمتبترشحات واژینالاحساس درد در هنگام نزدیکیبیشتر شدن تعداد سلول‌های سفید خونخونریزی قاعدگی غیرطبیعیاحساس درد در حین ادرار کردن

اگر خانمی این علائم را داشته باشد باید هرچه زودتر به پزشک زنان مراجعه کند زیرا که در صورت عدم معالجه سریع عوارض غیر قابل بازگشتی به وجود خواهد آمد. متخصصان هشدار می‌دهند که این بیماری می تواند حتی در شرایط پیشرفته منجر به ناباروری شود.

راه های پیشگیری از التهاب لگن

مهم‌ترین روش پیشگیری، جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مقاربتی است. هرگونه علامت غیر عادی در دستگاه تناسلی خود از جمله زخم، خونریزی کم یا زیاد، ترشح بودار، سوزش ادرار و انواع درد را جدی بگیرید و به پزشک مراجعه کنید.

درمان التهاب لگن

یکی از درمان‌ها که به مرحله‌ مشخصی از بیماری اختصاص دارد، با آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی درمان می‌شود. در مواردی که بیماری شدت می‌یابد آنتی‌بیوتیک‌ها به صورت وریدی تجویز می‌شوند. در بارداری و یا نقص و ضعف سیستم ایمنی بدن در بیمار مبتلا به التهاب لگن، امکان بستری شدن در بیمارستان وجود دارد. بعضی از موارد به درمان شدید احتیاج دارند و بعضی دیگر حتی به عمل جراحی نیاز پیدا می‌کنند تا قسمت متورم و اضافی که درمان نشده است خارج شود.

اثرات ماکروویو بر سلامتی انسان + مضرات پختن غذا با ماکرو ویو

استفاده از مایکروویو پخت بسیاری از غذاها را آسانتر می کند اما ایستادن در نزدیکی ماکروویو خطرات زیادی به همراه دارد.

مایکروویو 2.45 میلیارد هرتز انرژی تولید می کند و این موضوع ممکن است زمانی که درب مایکروویو بسته است مشکل بزرگی ایجاد نکند اما حقیقت این است حتی 10 هرتز نیز به سلامت بدن انسان آسیب می رساند، بنابراین شما نباید زمانی که مایکروویو روشن است  در کنارآنبایستید.

 مایکروویو می تواند عامل ایجاد برخی مشکلات و بیماری ها در بدن شود که به شرح زیر است:

آب مروارید

نقایص هنگام تولد

مقاومت کمتربدن به عفونت باکتریایی

سرطان

تاثیر استفاده از مایکروویو برای طبخ غذا

با توجه به مطالعه انجام شده از سوی هانس هرتل، یک دانشمند سوییسی، پخت و پز مواد غذایی با استفاده از مایکروویو باعث از بین رفتن مواد مغذی غذا می شود.

اشعه مایکروویو منجر به تخریب و تغییر شکل مولکول ها مواد غذایی می شود همچنین ترکیبات رادیواکتیو مضر ایجاد می کند.

دریک مطالعه اثر مایکروویو برسلامتی بدن مورد بررسی قرار گرفت وبرخی علائم درشرکت کنندگان در این مطالعه مشاهده شد که شماری از این عوارض عبارتند از:

افزایش قابل توجه میزان کلسترول

کاهش سطح هموگلوبین هستند که باعث کم خونی می شود

کم شدن تعدادسلول های سفید خون

افزایش در لکوسیت که نشانه ای از مسمومیت غذایی و آسیب سلولی است

 شیر در ماکروفر 96 درصد از آنتی بادی های خود را از دست می دهد

استفاده از مایکروویو برای تهیه غذا نوزاد می تواند در اسیدهای آمینه آن تغییر ایجاد کرده و منجر به ایجاد مشکلات درسیستم ایمنی بدن او شود.

بسته بودن در مایکروویو به معنای این نیست که شما در امنیت کامل قرار دارید. سعی کنید حداقل 2 متر از مایکروفر روشن فاصله بگیرید.

ماکرو ویو با استفده از اشعه ای که از خود منتشر میکند باعث افزایش جنبش ملکولی غذا شده و با نفوذ اشعه به درون بافت غذا به صورت غیر عادی و طبیعی غذای شما را گرم میکند و همین امر سبب میشود تا غذای شما هم خواصی غیر عادی و مضر به خود بگیرد! شاید شما هم از افرادی باشید که میگویند این حرف ها الکی است اما باید بدانید خیلی ها قبل از شما این حرف ها را زدند اما در حال حاضر دیگر میان ما نیستند که بگویند راست میگفتند که ماکروویو غذا را از حالط طبیعی خارج میکند و باعث ایجاد بیماری های خطرناک از جمله سرطان میشود!!!